Nacionalni mesec skupnega branja

Trenutno poteka nacionalni mesec skupnega branja. Branje je koristno zaradi različnih razlogov:

treniramo možgane in izboljšamo spomin (možgani so med branjem aktivni, kar upočasni tudi demenco)
več znamo (nove informacije)
krepitev besednega zaklada (boljše se izražamo)
več izvemo in boljše razmišljamo
se sprostimo in umirimo
zaposlimo naše misli
z branjem treniramo koncentracijo
se lažje znajdemo v svetu in postanemo bolj pismeni
branje spodbuja in razvija ustvarjalnost
nove teme za pogovor itd.

Najboljše bi bilo, če bi brali vsak dan. Tu pa ne mislimo na "scrolanje" po socialnih omrežjih kot so Facebook, Instagram, Snapchat... Tudi informacije, ki jih naši možgani sprejemajo preko teh omrežjih, niso vedno zares pomembne in nujne, hkrati jih je preveč.

Branja knjig je vse manj, tako med starejšimi kot med mlajšimi generacijami. V ta namen smo tudi v Skupni točki pričeli s skupnim branjem. Naši najstarejši obiskovalci trenutno berejo knjigo "Mož po imenu Ove", z najmlajšimi beremo pravljice vsak ponedeljek od 17.00 do 18.00 ure, z mladimi pa odkrivamo kratke odlomke iz različnih knjig (npr. Mali princ, Babica barabica, Čista desetka i.p.).

Včasih človek potrebuje le malo spodbude, da naredi nekaj zase. In če je v skupini lažje, zakaj pa ne? Pa prijetno branje vam želimo ;)

Comments

SLEPO TIPKANJE - NOVE VEŠČINE V LETU 2021

Nova veščina, ki se jo lahko naučite, je slepo tipkanje. Je zelo uporabno, prihranili boste nekaj časa, pa še dobro izgleda 😉. Pri slepem tipkanju je potrebno uporabiti vseh 10 prstov in za vsako tipko je določeno, s katerim prstom jo pritisneš, da je lahko tipkanje čim hitrejše. Razporeditev je prikazana na spodnji sliki. Pri učenju slepega tipkanja vam lahko pomaga tale spletna stran: https://www.typingstudy.com/sl-croatian-3/lesson/1 Nastavite si jo v slovenski jezik in takšno tipkovnico, kot jo uporabljate doma (najverjetneje hrvaško – kot na zgornji sliki). Sestavljena je iz več vaj, kjer se tipkanja postopoma učiš, šteje pa tudi, koliko besed na minuto napišeš in lahko tako spremljaš svoj napredek tudi v hitrosti. Če bi se radi naučili slepega tipkanja, vam predlagamo, da vsak dan opravite eno vajo.

Vaje za krepitev miselne aktivnosti I. del

Krepitev možganske oz. miselne aktivnosti je ena najpomembnejših dejavnosti človeka. V tem času, ko smo veliko doma, ne smemo pozabiti tudi na krepitev le teh. Vaje za boljši spomin in koncentracijo je priporočljivo delati vsak dan vsaj 15 minut - delate jih lahko skupaj, z otroki ali posamično. Vaje so priporočljive za vse generacije. Že po enem tednu boste opazili napredek pri zbranosti in boljši koncentraciji. Najpomembnejši dejavniki, ki vplivajo na zdravje naših možganov so: 1. Kisik (ki ga dobimo z dovolj rekreacije v naravi) 2. Voda (skrbi za boljši pretok kisika po telesu, odplavlja strupe) 3. Počitek in spanje (obnovitev možganskih celic) 4. Zdrava prehrana (čim več sveže zelenjave in sadja) 5. Socialna interakcija in smeh (saj sprošča hormon sreče (serotonin), ki deluje antidepresivno) - v kolikor ste sami, pokličite nekoga! Spodaj je nekaj primerov vaj za boljši spomin in koncentracijo, ki jih lahko izvajate kar sami doma in na ta način krepite možga...

Nikoli sam! (Vikend za mlade 2019)

Ravnokar smo se vrnili iz vikenda, ki smo ga z najstniki preživeli v Zambratiji. Veliko se je dogajalo - programirali smo, igrali odbojko, nogomet, sončno soboto smo deloma preživeli tudi na plaži, odpravili smo se na daljši večerni sprehod in si ogledali zelo poučen film "Coach Carter" (Trener Carter) . To je film (ki ga mimogrede priporočamo za družinski ogled), posnet po resničnih dogodkih, o trenerju, ki želi spremeniti življenje mladim košarkašem na boljše, saj se zaveda kako žalostna in brezizhodna usoda jih lahko doleti. Tudi mi si želimo, da bi v tem hitrem tempu sodobnega načina življenja, preko naših programov mladim ponudili največ kar lahko. Program smo sestavili tako, da smo imeli čas za različne stvari. Udeleženci so pridobili veliko novih izkušenj: - življenje v skupnosti (prilagajanje drug drugemu), - novo znanje (programiranje in novo okolje), - nove prostočasne aktivnosti, - telesna aktivnost in gibanje na prostem, - delavnice komunik...

Skupna Točka

Search This Blog