Vaje za krepitev miselne aktivnosti VII. del

Ali ste vedeli, da je za krepitev možganov vsake toliko dobro storiti nekaj nerutinskega? Predlagamo, da si zato danes poskušate umiti zobe z drugo roko kot ponavadi. ;)

1.VAJA: Iskanje besed

Poskusite poiskati vsaj pet besed, ki se začnejo na naslednje zloge. Za malo večji izziv si lahko pri vsakem zlogu omejite čas na 1min (primer: NAV – NAVIHAN).

• GA

• KE

• OST

• LEN

• VEN

2. VAJA: Asociacije

Za vsako spodaj napisano besedo oziroma kraj, poskušajte poiskati 10 asociacij (asociacija je beseda na katero pomislite ob določenem pojmu, besedi).

• NJIVA

• ZDRAVSTVENI DOM

• CIRKUS

• PARK

• PLAŽA

3. VAJA: Nakupovalni seznam

Spodaj je napisan nakupovali seznam. Dobro si ga oglejte (1min) in si ob tem poskušajte zapomniti vseh 10 izdelkov. Nato po spominu zapišite, kaj vse se je znašlo na seznamu. Za večjo težavnost lahko poskusite napisati izdelke v enakem vrstnem redu, kot so zapisani tukaj.

4.VAJA: Uganke

Poskusite poiskati rešitve spodnjih ugank.

1. Beli cvetovi krasijo drevesa,

rdeči plodovi pa tvoja ušesa.

2. Petindvajset jih koraka,

a drugačne je prav vsaka,

kdor dodobra jih spozna,

je med knjigami doma.

3. Veliko vozilo

in mnogo ljudi,

tu nekaj jih vzame,

tam nekaj pusti.

4. Podoben žogi,

a bolj lahak,

spustiš ga z roke,

uide v zrak.

5.VAJA: Protipomenke

Spodaj zapisanim besedam poskusite poiskati protipomenke (protipomenke so besede, ki imajo nasprotni pomen. Primer: DAN – NOČ).

• ZJUTRAJ

• SLAB

• UTRUJEN

• BOGASTVO

• MAJHEN

• VISOK

• JOK

• LJUBITI

Comments

Vaje za krepitev miselne aktivnosti I. del

Krepitev možganske oz. miselne aktivnosti je ena najpomembnejših dejavnosti človeka. V tem času, ko smo veliko doma, ne smemo pozabiti tudi na krepitev le teh. Vaje za boljši spomin in koncentracijo je priporočljivo delati vsak dan vsaj 15 minut - delate jih lahko skupaj, z otroki ali posamično. Vaje so priporočljive za vse generacije. Že po enem tednu boste opazili napredek pri zbranosti in boljši koncentraciji. Najpomembnejši dejavniki, ki vplivajo na zdravje naših možganov so: 1. Kisik (ki ga dobimo z dovolj rekreacije v naravi) 2. Voda (skrbi za boljši pretok kisika po telesu, odplavlja strupe) 3. Počitek in spanje (obnovitev možganskih celic) 4. Zdrava prehrana (čim več sveže zelenjave in sadja) 5. Socialna interakcija in smeh (saj sprošča hormon sreče (serotonin), ki deluje antidepresivno) - v kolikor ste sami, pokličite nekoga! Spodaj je nekaj primerov vaj za boljši spomin in koncentracijo, ki jih lahko izvajate kar sami doma in na ta način krepite možga...

Tradicionalne šege in navade za Veliko noč v Sloveniji

"Ni važno ali ste sami ali v skupini, imate manj ali več jedi in velikonočnih dobrot in ste v karanteni... Kdo pravi, da si ne bi polepšali mize in dneva? Ni potrebno veliko, saj bo že vejica zelenja ali regratov cvet popestril vaš dom.", je povedala naša Taja T. Berk iz Grosupljega . VIR: http://www.toptenz.net/wp-content/uploads/2015/03/easter1.jpg ❓ ALI STE VEDELI >> Že prejšnjo, pravimo cvetno nedeljo, je verjetno marsikdo okrasil svoj dom z zelenjem, oljčnimi vejicami ali butaricami. Ta običaj izvira že iz časa pred krščanstvom - na tak način so ljudje nekoč namreč počastili prihod boginje pomladi in plodnosti, Vesne . V Sloveniji je cvetna nedelja v resnici zelo stara šega - ljudje so rastlinje blagoslovili, poleg tega, da je to krasilo njihov dom, in počastilo prihod božjega sina, naj bi jih velikonočno rastlinje tudi varovalo pred strelo in drugimi naravnimi nesrečami. >> Praznik Velike noči lahko praznujemo od 22. marca do 25. aprila, k...

Prijatelji na daljavo

Da bomo ta teden nadaljevali s temo prijateljev, si lahko tukaj ogledate nekaj idej, kako se s prijatelji tudi na daljavo lahko družite in ohranjate stik. Organizirate si lahko online druženja po Skypu, Zoomu, Google meet, Discordu itd. in se družite, pogovarjate, ali pa se greste kakšno od spodnjih iger: Skribbl ( https://skribbl.io/ ) – Spletna igra risanja in ugibanja. Nekdo ustvari sobo in ostalim pošlje link, da se lahko pridružijo. Lahko igrate tudi z ostalimi ljudmi po svetu. Board game arena ( https://boardgamearena.com/ ) – Tu si je potrebno ustvariti profil, nato pa lahko izbirate med mnogimi online družabnimi igrami in k igranju povabite svoje prijatelje. Tarok ( https://valat.si/tarok ) – Če znate igrati tarok, se ga lahko greste na tej slovenski spletni strani. Spet je potreben profil, igrate pa lahko s prijatelji, ali pa z ostalimi ljudmi na aplikaciji. Among us – To igro verjetno že vsi poznate. Aplikacijo si lahko brezplačno naložite na telefon, na računalniku pa je...

Skupna Točka

Search This Blog